Co je syndrom vyhoření a jak s ním bojovat?

Syndrom vyhoření (burnout) je stav fyzického, emocionálního a duševního vyčerpání, který vzniká v důsledku dlouhodobého nadměrného stresu a pocitu přetížení, často spojeného s pracovními povinnostmi. Tento stav může vést k poklesu výkonnosti, ztrátě motivace, negativnímu vnímání sebe sama a celkové…